饮食养生汇：人的体质

人的体质由先天遗传和后天获得所形成的，人类个体在形态结构和功能活动方面所固有的、相对稳定的特性，与心理性格具有相关性。人们只有增强体质才能保护身体不受疾病入侵。那么，如何增强体质?提高体质的方法有哪些?

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