肝火很旺吗 八营养食谱帮你降火养肝

药茶3：玫瑰白芍茶

适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

药茶4：柴胡甘草茶

适用症状：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。

总结：以上盘点的这些降肝火食物，营养美味又健康，如果你的肝火旺盛，不妨吃一吃这些美食吧，降火效果非常好哦。