藕粉羹

配方： 藕粉20克，白糖适量。

制法： 藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味。

功效： 开胃消食，活血祛瘀。

用法： 每日1次，趁热温服。

藕粉营养丰富，易于消化吸收，非常时候术后消化能力降低的剖腹产后食用，而且藕粉还有促进排气的功能，有效促进剖腹产恢复，是为排气前的常见剖腹产饮食之一。

烹饪技巧

1、水果可根据喜好选择，但建议保留梨，煮后味道很好。

2、甜酸度可根据个人口味调节，喜甜的可添加蜂蜜食用。