女人贫血的原因你知多少

贫血的养生茶饮:健脾益气汤

【材料】：黄耆12g、茯苓9g、当归6g、白朮6g、桂枝6g、甘草3g、菟丝子6g包煎、车前子6g包煎

【做法】：加入1200ml的清水，煮沸后改以中火继续煮约30分钟，然后熄火，取药汁待温饮用。

【功效】：贫血、浮肿、虚弱、身体睏倦。

【注意】：孕妇不宜饮用。

中药的性味功效

黄耆-甘微温，补气固表、生肌托疮、利水消肿。

茯苓-甘澹平，利水湿、健脾、安神。

当归-甘辛温，补血、活血、止痛、润肠。

白朮-苦甘温，健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎。

桂枝-辛甘温，发汗通阳、温通经脉。

甘草-甘平，补益脾气、止咳嗽、缓急止痛、解毒。

菟丝子-辛甘平，滋阴补阳、固精缩尿、明目、止泻。

车前子-甘寒，利水通淋、止泻、清肝明目、清肺化痰。