预防前列腺增生 十招“伺候”好前列腺

五、瘀血阻滞

临床表现：小便努挣方出，或点滴全无，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌质有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。

【桃仁粥】

配方： 核桃仁50克，粳米80克。

制法： 粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。

功效： 温阳益气，润燥止痒。

用法： 早晚食用。

结语：注意前列腺的保暖，少抽烟少喝酒，“伺候”好了前列腺，它才能乖乖听你的话，让你有好日子过!