四大药酒补血养颜 冬季女人补调妇科病

3.美白祛斑汤

原料：绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱。

做法：1、将绿豆、红豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：清热美白，滋润肌肤。

4.红豆黑米粥

原料：红豆、黑米、白砂糖。

做法：1、红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。2、将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

功效：活血养颜。