高龄孕产妇怀孕时应该注意些什么

孕前医疗检查

大龄准妈妈孕前要对自己身体各部如：心、肝、肾等做一次全面的检查。想做大龄妈妈，重要的是了解自己的卵巢功能，把握身体机能衰退前的佳时间

建议高龄孕妇应做的多项检查

唐氏筛查：建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验，主要是筛查先天愚型儿。如果检查结果是高风险妊娠，建议有必要进行羊水穿刺检查，进行胎儿染色体分析。

B超检查：在孕早期和中期进行B超检查，是及早发现先天愚型儿的好办法。这种检查安全、无创伤，对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊。

TORCH（一组病原微生物的英文名称缩写）检测，包括风疹病毒和弓形虫感染等系列检测，孕前检查一定要查TORCH，35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎，也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等。

羊水穿刺检查：这项检查主要适用高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于怀孕16~18周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内诊断，判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。

另外，如果准爸爸妈妈一方家族中有先天性或遗传性疾病病史，或曾经有过流产、死胎、死产史，好做一下染色体检查，以预知胎儿是否有某些遗传性疾病。

高龄怀孕注重孕期保健

除了充足的饮食营养和平衡膳食、睡眠休息外，高龄孕妇在以下几个方面也要多加注意：

适量运动。经常进行散步，练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，不仅可缓解紧张，预防肥胖，避免糖尿病和高血压的发生，而且可使胎儿在宫内因母体的血液循环增加而得到更多的氧气和营养。

保持良好心情。孕妇精神常处于紧张状态，这对胎儿是不利的。因为高龄女性本身盆底弹体变差，子宫弹性减弱，精神紧张。