荐 看舌头知晓6大健康隐患
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苔质异常
1.薄苔与厚苔
舌苔的厚薄变化主要反映体内邪气与正气的盛衰。薄苔多见于病邪轻浅之人。厚苔多见于邪盛入里，或体内有痰湿、食积。
2.润苔与燥苔
舌苔的润燥主要反映体内津液的盈亏。润苔是正常舌苔的表现之一，疾病过程中见润苔，提示体内津液未受损伤。滑胎是舌面水分过多，为水湿之邪内聚的表现，多见于寒证、湿证。燥苔是舌苔干燥、甚至干裂者。燥苔提示体内津液已经受到损伤。
3.腻苔
苔质颗粒细腻致密，融合成片，中间厚，紧贴于舌面，揩之不去，刮之不易脱落者，称为腻苔。腻苔与湿浊、痰饮、食积有关。
4.剥苔
舌苔部分或全部剥落，剥落处舌面光滑无苔者，称为剥苔。剥苔是全身虚弱的一种征象。
苔色异常
1.白苔
白苔与表证、寒证有关，有厚薄之分。
2.黄苔
与热证、里证相关。苔色越黄，邪热越甚。舌苔黄而干，提示热盛津伤;舌苔黄厚腻，提示湿热交结。
3.灰黑苔
多见于里热或里寒的重症。需要注意的是，长期大量使用抗生素、口腔卫生不佳、吸烟等情况下也可能出现黑苔。
结语：以后可不要再忽略舌头了哦，刷牙时也不要只顾着清洁牙齿而冷落舌头，常刮舌苔对健康养生也是大有好处的哦~
