生姜红茶减肥暖身法 帮你养成易瘦体质

7、柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

瘦身茶方：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

8、普洱茶

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。

瘦身茶方：普洱茶叶、干菊花５朵。

做法：热水冲泡。

功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

9、陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

瘦身茶方：陈皮4克。

做法：沸水冲泡。

功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

结语：喝茶减肥既方便又快速，先用生姜红茶帮你养成不胖体质，再根据自己的体质和需要对症下药找到适合自己的茶，轻轻松松就能去除一身肥肉，是不是很神奇呢？