养生应均衡饮食对症滋补

【人参】

热症不适合，健康儿童不用服

看看媒体的报道：9名婴幼儿服用人参后出现了神经系统症状，其中一名儿童因为服用大剂量人参后发生抽风、昏迷，后不幸夭折。崔其亮说，小孩的身体犹如一部新机器，生机是在不断增强的，一般不需要大补及长期进补。家长在给小孩补的时候一定要慎重，健康孩子别大补，不然伤了胃气或助积滞，反而不利健康。

安全指引：

专家说，人的体质不同，所需的补品不同。中医认为，人参适用于补虚，特别是儿童，更不能乱用。阴虚火旺者使用反而容易出现便秘。

小知识

专家介绍，如果你吃人参后出现下列不良反应，表明为不当进补：

1.腹部胀痛、食欲减退;

2.失眠、易激动等现象，一般停药一段时间才能好转;

3.连服超过1个月，会出现兴奋状态、失眠、欣快感、神经衰弱、咽喉刺痒、高血压、皮疹、水肿、清晨腹泻等;

4.服用过量，出现玫瑰疹、瘙痒、眩晕、头痛、体温上升以及出血等。

现在你了解了吗？如果你有以上的误区，马上改正吧。