常灸百会穴治疗头痛症

保健方法：

头痛、眩晕——（1）按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热，每次100下;（2）叩击法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下;（3）按压法：将两手的中指置于其上，缓缓吐气，强力按压6秒钟，如此反复5次，血液循环会变良好。

失眠——每天临睡前按摩百会穴。每次用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

过敏性鼻炎——拍打法。拍打时，以能忍受的范围为限。早上起床出门前，可先拍打一阵子;到了工作场所或学校，只要有空，也可再多拍打几下，让鼻子舒服些。更有助于缓解过敏性鼻炎的不适症状。

低血压——可用艾条悬雀啄灸。点燃的艾条一端与百会穴之间并不固定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动。上述二法每次约灸15～20分钟。或用手掌按摩头顶百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2-3次。（注意，要在医生指导下进行）

脱发——可以采用点揉法。点住百会以后，用力向下按，按住坚持5秒钟，然后揉5下，揉就是局部揉，不要移动。揉5下之后沿着头部正中线再往上，直按揉到后脑勺的枕外隆突。