中医针灸帮你来去火

如果上火症状非常重，且持续时间较长，可以考虑“点刺放血”，利用银针在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位轻刺，然后在点刺部位拔罐，通过出血以泻内火。这种方法看起来有点风险，不易掌握。但现在有专门的“刺血针”出售，固定了针的刺入长度，可以保证安全。这种方法对于祛火效果很明显。

在利用饮食、中医外治法祛内火的同时，通过按摩穴位可以治疗各种上火症状。如果咽喉干涩，可以经常按摩鱼际穴（第一掌指关节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处）、少商穴（拇指内侧，指甲角外一分）、廉泉穴（人体的颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处）;如果大便干燥，可以经常按摩天枢穴（脐中旁开2寸）;如果内热而外畏风，可以按压外关穴（手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线）、风门穴（第2和第3胸椎之间旁开1.5寸）。

需要提醒的是，秋季保健重要的是保持心态平和及饮食滋润，尽量避免内火大量蓄积。而泻火的方式要选择得当，第一次好能够在专业人员的指导下进行。

针灸在长期的医疗实践中，形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论，以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识，发现了人体特定部位之间特定联系的规律，创造了经络学说，并由此产生了一套治疗疾病的方法体系。