盘点夏季游泳如何防晒

2）阴天游泳更需要防晒

阴天阳光也有紫外线，经过水的反射之后也会变得非常强，依然会被晒伤。

3）游泳后要立刻擦干

游完泳后快速擦干身体，减少水的反射。肌肤在湿润的情况下，阳光中的紫外线通过泳池发射作用，造成日晒效果是皮肤干燥时的三倍。

4）阴凉处也需要防晒

躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤。

5）夏天游泳佳时间

阳光的紫外线强（会造成大的伤害）是在上午10点到下午3点之间。游泳时间好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

清凉的泳池在夏季是多么的令人向往。所以游泳自然成为夏季热门的运动项目，在享受的同时切记做好防晒工作哦。