女性多愁善感也会致肾亏

而且，ol长期处于密闭的空调房中，空气质量非常差，充斥着有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等，这些毒素吸入人体后就会导致肾等脏腑器官的免疫能力降低，如果不采取任何措施，时间一长就容易导致肾炎。

现代人多食用快餐，营养结构不科学、热量太高，导致肾脏过热，抵抗力也会下降。

肾虚的通常表现是口干舌燥、面色灰暗、尿急、尿频、腰膝酸软等，严重的还会出现耳鸣、尿血以及视力模糊等症状。

专家提醒，一旦出现类似症状，首先不要慌张，然后一定要去正规的医院找专业的医师诊断，切不可自行买保健品食用，否则极易破坏人体内部的平衡。

肾藏精，肾虚则表示精气不足，对人的身体非常大。有肾虚症状的女性朋友不仅在日常生活中要注意多吃一些补肾的食物，还要记得多参加体育锻炼，将整体的免疫力提高。