饮酒常识 怎样喝酒不伤身

喜欢饮酒、或是为了应酬而饮酒的朋友们注意了！过度饮酒虽伤身，但是想要把酒对身体的伤害降到低还是有办法的，怎样饮酒不伤身，一起来了解下吧！

1.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。