盘点身体六大器官衰老年龄

皮肤和指甲（趾甲）：上了年纪，皮肤表皮会变薄，黑色素细胞数量明显下降。从外观上看，面色苍白，皮肤变薄，呈半透明状，还可能出现老年斑。

由于结缔组织的强度和弹性下降，皮脂腺分泌的油脂减少，皮肤还会干燥、失去弹性。而指甲（趾甲）的生长速度会变慢，失去光泽，变黄易脆。脚上的趾甲常常向内生长，表面还会长出很多纵嵴。

肌肉：从30岁开始，肌肉总量开始下降，到了70岁，至少会比30岁时减少20%。另外，年纪越大，肌肉力量越差，这与肌纤维更新速度减慢有关。

一些老人的手非常僵硬粗糙，这主要由于肌肉组织会被纤维组织替代。

骨骼：人的一生中，骨骼细胞都在不断地破坏和再生。大多数人从30岁开始骨骼细胞再生速度减慢，骨重量和骨密度减小。这一变化在女性绝经后非常明显。