产后妈咪如何催乳

4.慎用中药进行催奶

中药催奶也是方法之一，但是每个人体质不同，切勿盲目用药。

摇篮提示：由于中药催乳目前没有得到科学证实，建议新妈妈们即使要服用药物，也要在专业医生指导下。

5.产后保持愉快心情

心里紧张也会影响到母乳分泌，很多新妈妈在分娩后情绪波动很大，这对下奶很不利。

以上的这些催乳方法，是从产后一开始都应该做的，如果开始做的好对以后乳汁的分泌有很好的作用。