夏日美发防晒攻略

Tips：晒后修护的饮食偏方

1.注意补充蛋白质，多吃些含铁、钙和A族维他命等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。

2.多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度，促进晒伤头发快速恢复。夏天不可食用过多的冷饮，不但不利于晒伤头发的生长，更会容易引起脱发。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒也会妨碍晒伤头发的恢复。

3.多吃新鲜果蔬对身体大有好处，身体健康头发自然柔亮可人。

防晒喷雾使用步骤：

1.以距离秀发5-10cm距离，喷雾到秀发呈润泽状

2.用指梳或发梳整理，帮助均匀于发丝

3.让头发自然干或用吹风机吹整

4.若因冷暖气以及紫外线造成的发梢干涩，可以发稍微中心，在秀发内外两侧喷洒至湿润。

5.左右手交互，以指腹拉长秀发般，用指梳整理就能让毛躁秀发的柔顺感复活。