膝盖预报天气离报废不远

及早切皱襞以免换关节

民间往往把膝盖的种种症状当成中医的“风湿”（与现代医学的风湿概念并不完全一致），局部涂上一些活血化淤的药，配合关节制动休养——这样虽然可以消肿，甚至可以引导大脑的疼痛位点，从而让患者感到没那么酸痛，但实际上不能改变病态的结构。

医生建议，膝关节一旦感到酸、冷、痛，就应及时进行检查，关节炎的早期可以吃药治疗，例如补钙、用非甾体抗炎药消炎止痛等。进一步发展就需要做关节镜手术切除皱襞，可避免关节软骨损伤，如在关节镜下看到软骨已经发生损伤，还要考虑做软骨移植，这时的治疗效果非常好。

如果任由关节继续蜕变，等到发生骨性损伤，关节间隙出现明显狭窄时，往往伴有关节畸形——那时膝关节很难弯曲，走路困难，而且痛起来不是“天气预报”那么简单了，患者就要做截骨的大手术，甚至要换上人工关节。

患者宜坐高凳子

为了保护膝关节，医生建议骨性关节炎患者尽量减少下蹲的动作，避免爬山和爬楼梯;坐的时候要选择高的凳子以减少膝关节曲屈，起来坐下膝盖也不会太受力;体育锻炼以平地跑步、游泳、骑自行车等为宜。