女性月经期保养十大要点

众所周知，女人在经期的抵抗力会下降，此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病，所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女性经期保养的十大要点，一定要记牢咯。

女性月经期保养十大要点

要点一：拒绝疲劳

充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

要点二：忌盆浴

因为生理期子宫口 比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。

要点三：不要太情绪化

据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。