糖尿病人的饮食安排

3.富含硒的食物

硒有与胰岛素有着极为相似的调节糖代谢的生理活性，它能帮助人体降低血糖，并且还能改善糖尿病症状。像鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，在这些食物中普遍都含有丰富的硒，同时它们还能有效的预防并发症。

4.维生素B和维生素C食物

糖尿病的并发症非常危险，其中为常见的就是视网膜病变、尿毒症等，因此在平时除了必须通过饮食的辅助来减缓糖尿病并发症的进程。因此一些含有维生素b以及维生素c的食物可以多吃，它能减轻糖尿病视网膜的病变，并且对肾病有利。

生活中常见的含有维生素的食物有鱼、奶、白菜、豆类、青椒、鲜枣等食物，但其中的鲜枣由于含有丰富的糖分，因此在使用的时候还是应该注意控制。

对于糖尿病人的饮食，只有进行合理的搭配以及摄取，这样才能保证患者病情的稳定。都说可怕的是糖尿病的并发症，通过合理的饮食同样能减缓并发症的进度。