这十种食物让我们的肠胃难消化

我们的肠胃是我们消化食物的好工具，生活中的食物有很多，这些中也有很多很不利于消化，影响我们的身体通畅。下面这十种食物就很不助于消化。

巧克力 大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。 对策：在巧克力品种的选择上，好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量低的。 此外，黑巧克力还有降压、预防动脉粥样硬化的作用。但是，再好的东西也不能吃太多，每天多只能吃两小块。

我们的肠胃是我们消化食物的好工具，生活中的食物有很多，这些中也有很多很不利于消化，影响我们的身体通畅。下面这十种食物就很不助于消化。

柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。 如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。