江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 养生食谱

五新派招牌上海菜

翡翠凤凰盏

原料:腊肠100克,鱼肉(鲮鱼肉、草鱼肉等均可)150克,马蹄粒30克。

调料:陈皮蓉3克,生粉20克,鸡蛋清30克,胡椒粉2克,盐、味精各8克,咸蛋黄50克。

制作:

大师教你5款新派招牌上海菜

1、腊肠上笼大火蒸10分钟,取出剁蓉;鱼肉去皮,用刀剁蓉;咸蛋黄入盘中,表面覆盖保鲜膜后上笼大火蒸5分钟取出。

2、腊肠蓉、鱼肉蓉、马蹄粒、 陈皮蓉、生粉、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清调匀成馅心,放入直径为6厘米的小碗内铺平,中间摆放1个咸蛋黄,摆好后表面盖上保鲜膜上笼大火蒸5分钟取出。

3、将蒸好的成品从碗中取出,摆在盘中。

制作关键:

大师教你5款新派招牌上海菜

1、北方人在制作这款菜时可减少陈皮蓉的用量,或干脆不加陈皮蓉。

2、制作好的生坯上笼蒸制的时间不要超过5分钟,否则口感较老。

3、搅拌馅心时不要搅拌上劲,否则口感也会较老。

3/3页

免费咨询