生命线预知疾病 反射区调理健康

当疾病潜伏到您体内时，身体会通过手的颜色、形状、触感等来提示您。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩自己的手部反射区来调理身体。

双手就是一所大医院

人的手有大用，当疾病潜伏到您体内时，身体会通过手的颜色、形状、触感等来提示您。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩自己的手部反射区来调理身体。

实际上，手的反射区和脚的反射区是对应的，但是刺激手部反射区的力度不需要像刺激脚部的力度那么大。刺激足部的反射区，需要3~5分钟才能达到效果，而在手上的反射区做一分钟甚至几秒钟就能达到效果。

比如有的人老是脑供血不足，头晕，那么手拇指指肚处就是心脑供血区，每天掐手指指肚一分钟左右，就能改善血液循环。

手上的大脑反射区能促进头部供血，调节大脑神经，缓解头痛、神经衰弱，延缓脑衰老。而推按手部的肺及支气管反射区，则能调理呼吸系统疾患，如感冒、咳喘、气管炎，甚至便秘、皮肤病等。

更重要的是，相比足部反射区，手上的反射区用起来更方便，不用脱鞋，随时随地都可以自己按摩，不分场合、不分时间，可以说是近在手边的保健良方。

手上“年轮”预知健康

观其外而知其内，这话说得一点不错。当疾病潜伏到您身体里时，它会通过手的颜色、形状、触感等来提示您。

那怎样判断呢？一般通过四个方面来检测，分别是颜色、手纹、形状和触感。

比如说，有的女性手偏黄，说明来月经时有血块，操心太多，脾气比较急躁；有的女性手发白，说明她气血不足；有的女性大拇指上部的颜色发青、发乌，说明她比较疲劳，身体易发生疼痛。

如果手部大鱼际没有纹路、光滑，说明心脏功能可能不好，有疾病隐患。

手上年轮

另外，就像大树有生命的年轮一样，人的年轮就在手上，看生命线的年轮，便能知晓自己的健康状况。0~80岁的健康状况都显示在如图所示的年轮线上。在某些地方发现了星纹、斑点，就意味着您在这个年纪上身体状况不太好，需要进行保健。

我们的手和脚的形状，也可以反映身体是否有病。

健康的人，五指都丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体有某些不适。

手脚上的减肥反射区

人体除了近60个常规反射区之外，手部足部还有一些具有特殊疗效的反射区。如：具减肥功能的反射区。

手上的减肥区，就是从中指指根到掌根的这一个带状区域，您没事儿的时候就从上往下推或刮，既调节了脾胃功能，又能起到减肥的作用。

手上的减肥特区

脚上的胃、脾、胰反射区旁边有一片空白区域，也是具减肥功能的反射区。肥胖，尤其是伴有腹胀、便秘的朋友，摸一摸这个区域都会感觉鼓鼓囊囊的。这时，用食指跪指或用按摩棒从上往下刮，每天10~15分钟，坚持一段时间，就能达到减肥的目的，腹胀、便秘的症状也会不知不觉地消失。

这种方法主要是通过调节内分泌来减肥，属于纯绿色减肥法，不会有其他副作用。