身体一部位每天必须清洗

5、热水洗脚

用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。

女人鲜为人知的数字“性秘密”

1、小阴唇平均长度6cm

女性小阴唇的平均长度，一般有五至七公分，为标准长度，不过经生育的妇女，会略有伸长。

2、阴道角度约15度

女人躺卧时，阴道与床的水平面，普遍呈向下的角度，一般为十五度左右;但到底向上翘或是向下垂，因人而异，而且相距甚大。

3、阴道壁分泌爱液约30秒

当受到性的刺激时，阴道壁开始分泌出爱液所需的时间，平均为30秒钟。换言之只需与她深吻一次，已足可以令她进入可以做爱的状态。 

4、阴道温度约38.5度

阴道内的温度，平均约为摄氏三十七点三至三十七点八度;但在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度;在兴奋充血时，阴道内的温度，可急升至摄氏三十八点五度，血液的循环活泼，令阴道的温度亦高。

5、阴道长5—7公分

女性阴道的平均长度，一般有5至7公分，经过生育的妇女会略有伸长。由阴道口至子宫的平均长度(深度)，为6至10公分、可阔2至3公分。女性随着生育次数的增多及年龄的增长，阴道也随之延伸，每分娩一次，阴道前壁增长0.5-1.2cm,后壁增长1.0-2.0cm。