压力大致白领生不出娃了

疲劳影响生育

“心理压力大也会影响生育能力 。”现代社会的生活节奏快，年轻的白领夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。他提醒年轻白领，有空多运动，放松心情，要善于调节工作中的压力。

精神压力、性开放成不孕“杀手”

“精神压力大，影响到女性排卵，很多女性因此不孕。”不少女性都是三高人群，高学历，高收入，工作压力过大。

还有些女性，因推迟结婚终错过佳生育时机。

“生育年龄佳时段是25岁到30岁之间，女性生育年龄晚不要超过35岁。”除此外，性开放也成为不孕的重要原因。随着时代的发展，性开放程度越来越高，不少年轻人婚前同居。

“婚前性行为导致的流产，致使不少女性婚后不孕。”流产致一些女性输卵管堵塞，终难以受孕。随着社会的开放度加大，此问题日益突出。

压力大影响内分泌

现代白领女性不仅与男性一样在职场拼杀，还要孕育下一代，因此心理压力非常大。据刘主任介绍，孕激素水平与情绪有一定关系。“心理压力大会影响内分泌，使得排卵和月经周期紊乱。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，终影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵。因此如果想要生宝宝，白领们应适当进行自我释放，保持良好心情。”

白领不要太久坐

据了解，经常在办公室的女性，久坐不动也会导致不孕。“长时间维持坐姿、缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至淤血过多，这些诱因都有可能引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病。因此，备孕期的上班族准妈妈要避免久坐，好每隔40分钟左右起身活动一下筋骨或者溜达一圈，保证有固定的运动量。”

不孕不育完全可以预防

从3%到1/10，不孕率逐步上升的现实下，不少家庭只好求助于“送子观音”，通过试管婴儿等人工受孕的方式受孕。

“这种受孕方式成功率不太高，世界上试管婴儿的成功率也仅有40%。”随之而来的副作用是，越来越多的婴儿是双胞胎甚至八胞胎，早产成为常见现象，同时婴儿死亡和患疾病的风险增加。

部分不孕不育完全可以预防，甚至避免。

首先，过度减肥不值得提倡，一般情况下，女性体重低于正常标准的25%就容易患不孕症。还要避免超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。

此外，夫妻双方还要注意戒烟戒酒。研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。

医生提醒重视第一胎孕育

专家提醒孕期妇女尽量避免人工流产。“不少白领因为工作压力大、经济因素以及房屋问题，导致早年不想要孩子，而选择频频流产。而流产是一项创伤性手术，流产后不健康、不细心的护理极容易引起输卵管疾病。”据了解，在所有的不孕症中，继发性不孕占了60%~70%以上，多次人工流产可能造成子宫内膜变薄、术后感染带来的输卵管阻塞，还可能导致闭经，终造成不孕。