经常远眺和眨眼 9个小妙招让你久坐工作也不累

7、整理凌乱办公桌

整理凌乱办公桌

办公桌上杂物太多会使人容易发脾气、暴躁。

8、呼吸练习

呼吸练习

深呼吸，当腹部鼓起时，屏气3秒钟后呼气，能缓解疲劳。

9、放几张家人的照片

放几张家人的照片

放家人或朋友的照片、一个盆景、喜爱的海报、油画，以及带来快乐记忆的纪念品等，都可以让你的心情放松。