运动鞋的选择对你的健康也很重要

3.鞋垫可拆洗。鞋垫是靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的寿命。但鞋垫必须可拆洗，才能保证鞋内卫生。

4.夜间反射区明显。运动鞋鞋面应有较大的反射区，可使喜欢在夜间跑步的人更安全。

5.鞋带系起来轻松方便。好是针织、塑料或金属制成的速系鞋带，这样可以让你系鞋带时轻松方便。