炎炎夏日准妈妈防晒

UVB=紫外线B光：晒伤紫外线。

【波长】介于290320nm

【特性】只能达到皮肤的表皮。

【影响】

短期：有晒红、晒伤的危险。

临时：对肌肤造成光老化、皮肤癌。

根据肤质选择防晒品

防晒品另一项常见的标示还有PA 值，从PA ++PA ++++++都有，专家认为，虽然「+」数越多，表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到那么多「+」数的产品。因为每个人的肤质不同，当「+」数越高时，质地会偏较油性。

通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，所以专家针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。

【不常出门或在家时】只要选择SPF15或SPF20即可。

【外奔波】因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60防晒品。

【出外游玩】孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！

擦防晒乳太厚、过薄都不好

别以为擦了防晒系数50防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30防晒乳，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但有些人因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。

擦完保养品，吸收之后—》先擦第一层防晒—》隔20分钟后，再擦第二层防晒，如此一来，就能防止擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能啰！