完美肌肤 现学七大保养法

白皙、吹弹可破的肌肤是每个女人的梦想。我们除了使用日常的护肤品之外，日常中的习惯也会影响我们的肌肤质量。

习惯4：健康饮食

健康饮食

健康合理的饮食无疑能带来细腻光滑好皮肤。应少吃油炸食品、红肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的摄入。同时增加各种维他命的补充，喝绿茶，多吃水果和蔬菜。

习惯5：使用SPF产品

使用SPF产品

美丽的肌肤应该能够接受阳光和紫外线的考验。为了保护肌肤受到紫外线的伤害，除了戴帽子和长手套外，还要涂抹防晒霜，你可以选择具有防晒功能的保湿霜，它没有那么油腻而且具有保湿效果。