香蕉的二十种功效

9.防中风

一根香蕉含钾400毫克，经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%。

10.防痴呆

研究发现，吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。

11.抗抑郁

研究发现，香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后，可促进人体产生血清素生，于是心情放松，感觉更快乐，减轻或消除抑郁情绪。

12.防蚊虫

用香蕉皮内面擦揉蚊虫叮咬处，可缓解肿胀和刺激。

13.解压力

香蕉中富含的B族维生素有助于平静神经系统。每隔两小时吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖，避免压力型狂食症。

14.治皮肤瘙痒

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

15.软化角质

用香蕉皮涂一涂干燥的皮肤，即可减轻症状，冬季皮肤干燥、龟裂，用香蕉果肉涂三五次即愈。

16.治扁平疣

括取香蕉内皮，贴在患处，每天换 2次。过了三天，疣可干瘪脱落。