春季感冒5个误区 不可不看

一碗美味的鸡汤是否可以帮助你对抗感冒呢？也许是这样的，一些研究暗示它能够缓解炎症。但是顶着一头湿头发外出会是让你生病的首要原因吗？不。那只是过去人们口中所描述的原因罢了。现在虽已立春，但感冒的人并没有减少多少，所以，找到这些误区非常重要！

误区一： 如果不戴帽子就会生病

大多数人都会认为，想要不感冒前提不就是把保暖工作做好吗？可是，即使你戴了帽子，衣服的扣子也都扣好，就真的不会生病了吗？

感冒与流感是由病菌引起的，它们的确在寒冷的季节盛行，但现实却是你在室内患感冒的几率远超于在室外。

事实上，外出多进行一些体育活动——不要仅仅在感冒和流感季节这样做——这对于帮助你预防疾病是非常有好处的。

误区二： 以多食治疗感冒，以节食治疗发烧

生病经常会让你胃口欠佳，强迫自己进食其实并没有益处。真正有帮助的反而是饮水，获取足够的卡路里。

《营养学杂志》曾发表的一篇研究发现，小白鼠如果处在感冒病毒中，就需要很长的时间痊愈，并且它们如果进食的卡路里低，就很容易生病。

那么，研究员有什么建议呢？答案就是：流感季节不要节食。