女人必知的花草茶养颜功课

提醒：

●未加任何茶叶的花草茶，称为鲜花茶，鲜花茶宜玻璃器皿，以便饮者观其万千姿态。●需沸水冲泡。

●可免去洗茶程序，除非你觉得材料不干净。鲜花茶3泡即可弃。

花草茶要诀

●好用纯净水，不可直接用自来水。

●好100摄氏度沸水冲泡。

●可适当加一点橙汁、蜜糖等调味。

●一般花草茶可保存一年，一年后其营养功效和颜色都会受到影响，因为草本植物容易氧化，天然色素在水分高的情况下会发生降解。花草茶买回家后，置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，但注意不要和其他食品串味。