惊 花生竟是这六类人的“催命符”
·豆腐吃多易引发5种疾病 ·4种人少吃大枣 否则火上浇油 ·感冒饮食禁忌5宜与5不宜
·早上吃玉米害处多 哪些人别吃粗粮 ·冬季贪吃七种水果伤身 ·吃错蜂蜜补药变毒药
花生的做法
一、花生猪尾汤
原料：猪尾3根、花生150克、丁香少许、米酒1小匙、盐少许
做法：
1、猪尾毛剔干净剁成小段，以滚水汆烫洗净。
2、炖锅倒入水1200毫升，加花生煮1小时。
3、锅热加少许油，放入猪尾炒至皮稍焦黄。
4、花生汤加入炒好的猪尾，丁香炖1小时，加米酒和盐调味即成。
二、花生粳米粥
原料：粳米200 克左右，藕200 克，带衣花生50 克左右
做法：三者洗净放入水中，文火煮至熟烂，加红糖或蜂蜜调食。
三、花生焖莲藕
原料：莲藕250克，花生100克，红枣10个
做法：
1、将莲藕节洗净，切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入适量调料即可。这道菜的食疗效果非常好，可媲美保健品哦！
