打哈欠原来有这么多好处

       打哈欠与咳嗽、打喷嚏一样，是人的一种调节呼吸的自救行为。

后，人在身体困倦时，大脑深层的温度会升高，通过打哈欠，能快速吸入空气，可以冷却流经面部的血液，降低大脑温度，提高工作效率。因此，早起时打个哈欠就等于喝了杯咖啡，让大脑更清醒。

原来在哈欠的背后，还隐藏着这么多的秘密。因此，当你感觉不舒服时，不妨多打几个哈欠，让身体得到更多的放松和好处。