女人吃的太撑是“卵巢”早衰病因

此外，不要吃撑不代表要禁食，长期禁食是非常危险的，会导致女性出现月经不调甚至闭经。

因为五谷类食物以及肉类食物都属温热食物，而蔬菜、水果则属于寒性食物，因此，女孩如果过度节食的话，不但会出现气血不足的情况，还会发生阳气虚损的寒冷症，常见的除了头晕眼花、记忆力衰退，还会伴有月经不调，比如月经推迟、月经量少等，严重还会因此而闭经。