眼睛干涩 护理18招保护眼睛关爱健康

每天忙碌的工作与学习，用眼过度，再加上休息时间不足，眼睛健康遭受巨大的挑战。眼睛干涩怎么办？那是眼睛发出的求救信号，三九教你生活护理18招，保护眼睛，拯救你的心灵之窗。

1 维持正常的生活起居，切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气神饱满，则眼睛自然健康。

2 用眼频繁的人，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效。