按摩关键点帮你消除头疼脑热

【关键点】臀横纹中央

所属经络：足太阳膀胱经

按压臀横纹（臀与大腿交接的地方）中央有利于膀胱健康，还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘，并且有提臀功效。注意按压时先垂直向下用力，再用指力向上勾。

【关键点】足背横纹中央

所属经络：足阳明胃经

用力按压足背踝关节横纹中央能促进胃的蠕动，调节胃液分泌。胃疼、胃胀时按压或热敷此处，能迅速缓解不适症状。