预防肝病要从日常生活做起

要点6。保持正常体重

体重过重，身体的脂肪也较多，相对地，得到脂肪肝的机率也高！

要点7。不乱吃成药

药物都是由肝脏代谢，甚至有些会伤肝，或之间交互作用，多余的药只是增加肝脏的负担，所以请打破“有病治病，没病强身”的观念吧！

要点8。避开受血液污染的机会

刺青、穿洞看起来又炫又酷，让人忍不住想一试，但你可知道，这举动可能会感染肝炎，尤其B型、C型肝炎是由血液和体液传染。除此之外，还不可与人共用牙刷，及不必要的输血。

要点9。施打疫苗注射

可打疫苗来预防肝病，但现在只有A、B型肝炎可藉由疫苗，增加抵抗力。

另外，A型肝炎是由口、粪传染，若要到落后地区，可别忘先打疫苗，否则，回来后，除了美好记忆，还有肝炎常伴你左右。

要点10。定期检查

定期检查身体是预防疾病的不二法门，而且肝癌是会家庭遗传的，若家中有人得肝病，好每半年到1年做1次检查，若是肝炎带原者，则每半年追踪1次。