生梨治咽喉肿痛 消除体内燥火食疗方推荐

 咽喉肿痛、口中长水疱、嘴唇干裂……秋冬气候干燥，一不小心就会上火，引起身体小不适。下面教你几招，轻松消除体内燥火。

一、咽喉肿痛

1、常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；

2、用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；

3、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；

4、咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次，有疗效。

二、口中长水疱

1、切几片生姜入口咀嚼，可使水疱慢慢消除；

2、临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

三、鼻子出血

推荐：水果西米露

做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，将西米捞出；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水倒掉；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。

点评：采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃。