常梳头 可有效缓解身体亚健康

Tips：亚健康自测

1.你有“将军肚”吗？

2.你去洗手间的频率很高吗？

3.你有脱发、斑秃、早秃现象吗？

4.你的记忆力已经减退，开始忘记熟人的名字了吗？

5.你的性能力下降了吗？

6.你做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪吗？

7.你的心算能力越来越差了吗？

8.你看什么都不顺眼，烦躁，很容易发火吗？

9.你是否注意力不集中，集中精力的能力越来越差？

10.你为自己的生理常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状吗？

11.你在想做事时，总是会不明原因地走神，精神难以集中吗？

12.你的睡觉时间是否越来越短，醒来也不解乏？

13.你经常处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事吗？

14.你是否易于疲乏，经常感到精力不足，体力不支？

15.你身上是否有某种不适或疼痛，但医生查不出问题？

16.你是否心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为？

17.你是否经常情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣？

18.你是否很烦恼，但不一定知道为何烦恼？

19.你是否怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在？

20.你是否觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对？

以上问题中，如果你的回答有6个以上为“是”，那么你要注意了，你的身体已经亚健康。