女人与花果茶的秋季恋歌

呵护明眸 蓝莓乳酪花果茶

蓝莓富含花青素，而花青素正是抗氧化明星。花青素也是保护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决视觉疲劳问题，而蓝莓产品是好的花青素来源。

另外，蓝莓的果胶含量很高。研究显示，果胶这种可溶性的纤维质可降低胆固醇，减少得冠状动脉疾病的几率，进而预防心脏病发作及中风。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡、正常的血压及心脏功能；而热量只有80卡路里。