喝玫瑰花茶等4方法助你疏解肝气

3. 患上鼠标手时用点三七粉。IT 行业人群容易在腕骨出问题，“鼠标手”甚至连带肩胛骨背后疼痛。此时，可以服用一点三七粉，它对散瘀、止痛效果很好，每次1.5 克，早晚各服用一次。

4. 用香气来安神促眠。IT 行业人群如果睡眠不佳，建议用安神草药做个药枕。中医认为花香是有药性的，可以芳香祛秽、疏肝、平血，每天呼吸香气，对助眠很有帮助。