午后水果茶美白又瘦身

橘茶

材料：橘子、有机白糖各1kg，蜂蜜、水适量

制作：

1橘子切成1cm的厚度后放入密封罐，再洒上白糖腌上一天。

2再把橘子筛出来，保留所渗出的浓缩橘子汁。

3浓缩橘子汁用热水兑开，然后加点蜂蜜，再放0.5cm厚的橘片在茶面上就可以了。

99秒微波水果茶：果汁、糖、茶包、微波炉、杯子、茶匙。作法：耐热马克杯或茶杯中注入滚水约2、3公分高。投入茶包及适量砂糖。放入微波炉中以强微波加热约30秒。(不想喝太浓，到此可先将茶包取出)倒入果汁约8分满。再次微波约1分多钟。取出茶包、略微搅拌即成 。