女性不宜在晚上洗头发

晨起洗发更易做成“睡美人”

睡个好觉，晨起温水洗发，会让人感到神清气爽，充满活力。“美女是睡出来的” ！“无论如何，我都不缩短睡眠的时间。” 张曼玉如是说。其实，什么样的美容药都比不上睡眠这个天然的补养品。所以保持健康自然的睡眠对女人来说，极其重要。

如果因此导致失眠睡不好觉，切忌服用西药安眠药。安眠药物除依赖性与成瘾性，安眠药的毒副作用也会造成人体内分泌失调，严重影响女人的幸福生活。