艾灸的作用 坚持艾灸对身体竟有这么多好处

艾灸也被称为灸法，是我国传统调理身体的方法，艾灸是用艾叶制成的，坚持艾灸能为身体带来很多好处，例如调理经气，改善紊乱的生理化功能。生活中哪些人适合艾灸呢?其实艾灸也是有副作用的，建议仔细了解一下。

艾灸的作用

1.散淤散结

艾灸可以散寒，还能通过以热引热的方式让体内的热排出，对于机体有双向调节功能。临床上艾灸能用于治疗外科疮疡初起和痈病之证。

2.温经散寒

艾叶药性温热，艾火能渗透到皮肤层，这样就能起到温经行气的作用，适当的艾灸可以祛湿散寒、温经通络。如果有痛经、闭经和风寒湿痹等情况，可以通过艾灸改善症状。

3.升阳举陷

阳气虚弱会导致上虚下实、气虚下陷，此时人体可能有滑胎、脱肛和久泻久痢等情况，此时可以用艾灸改善症状，艾灸能起到益气温阳、安胎固经等作用。

4.预防疾病

艾灸除了上述的功效和作用外，还能起到预防疾病的作用，有一定的保健效果。

艾灸的副作用

1.部分人艾灸后会有皮肤过敏和皮肤瘙痒的症状，此类人群要适当的减少艾灸。

2.艾灸时间不能过长，如果艾灸时间较长，会导致身体出现上火，例如咽喉肿痛、口舌生疮等。

3.艾灸时操作不当，艾灰掉落可能会灼伤皮肤，产生水泡，泡水处理不当，可能会造成局部感染。

5.艾灸有一定的活血作用，所以处在妊娠期的女性，不能用艾灸治疗疾病，或是通过艾灸保健身体。

哪些人适合艾灸

1.胃下垂人群和子宫脱垂人群

胃下垂和子宫脱垂人群，在平时可以通过艾灸改善症状。艾灸有补中益气、升阳举陷的作用，能帮助调理器官下垂的情况。

2.风寒湿痹、闭经人群

闭经、痛经和风寒湿痹人群，主要是寒凝血带、经络痹阻引起的，艾灸具有通痹止痛、温经散寒的作用，闭经、痛经和风寒湿痹人群可以通过艾灸改善症状。

3.久泻久痢人群

久泻久痢人群基本都存在脾肾阳虚和元气暴脱的情况，艾灸能温经通络，有效的改善脾肾阳虚和元气暴脱。此外，艾灸也能改善遗精、阳痿和早泄的情况。

4.外感风寒人群

外感风寒人群会有虚寒呕吐、腹泻、腹痛等症状，此时可以通过艾灸改善，艾灸能起到疏风解表、温中散寒的作用，将体内的寒气排出体外。

结语：艾灸是常见的中医调理身体的方法，随着艾灸的发展，已经衍生出直接艾灸和间接艾灸等方法，具体的施灸手法也是不同的。艾灸能为身体带来一定的保健作用，能预防和调理多种疾病，不过大家在艾灸的时候，要寻找专业的医生进行，这样会更安全一些，不建议自己擅自使用艾灸。

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