五味子的功效 用对它益气生津又宁心

五味子是一种常见中药材，用对五味子对身体健康有很大好处，那么五味子的作用有哪些?五味子的使用有很多注意事项，我们在使用五味子时要注意哪些事项?五味子的使用方法较多，怎样使用能让五味子更好的发挥出功效?

五味子的功效

1、治疗肺虚久咳

五味子对于咳嗽有一定的治疗功效。五味子能起到敛肺滋肾的作用，因为肺虚导致的咳嗽，可以直接用五味子煎汤之后服用。如果是其他原因导致的咳嗽，建议听从医生的建议搭配止咳的药物进行治疗。

2、治疗自汗盗汗

自汗盗汗多是因为虚症导致的，如果是因为肺气虚导致出汗的朋友，可以配合补肺的药物来治疗。如果是因为阴虚而出汗的朋友，需要配合滋阴养肾的中药一同服用。

3、治疗心神不宁症

如果因为阴血亏损导致了心神不宁或者心悸、失眠多梦等情况，可以用五味子来治疗。或者同酸枣仁、川芎、茯苓等药物一同使用，治疗效果较好。

4、治疗梦遗滑精

肾虚会导致精关不固，从而引发遗精，出现这种症状也可以用五味子来治疗，可同龙骨、桑螵蛸同用，效果更好。

使用五味子的注意事项

1、感冒初期不建议使用

因为五味子有收敛固涩的作用，所以感冒、咳嗽初期不建议使用五味子，以免病情加重。

五味子性温，如果本身有内热的患者，不建议使用五味子，以免加重身体的不适症状。此外，肝火旺盛的朋友也不建议使用五味子，使用之后会导致肝火更加旺盛。

3、忌过量使用

五味子虽好，但是它带有毒性，所以不能过量使用，否则会导致神经中枢受损，增加呼吸频率，还会出现口干舌燥等不良症状。

4、不宜长期使用

长期使用五味子会促进胃酸分泌，从而危害肠胃健康，对于胃黏膜也会造成一定伤害，所以不宜长期使用五味子。

五味子如何使用

1、五味子降酶茶

将五味子晒干之后研磨成粉，放入杯中，用沸水冲，盖上盖闷10分钟等到茶水凉至合适温度就可以饮用，这样饮用能起到降低转氨酶的作用。

2、五味子炖肉

炖肉时可以加入适量五味子，可以选择鸭肉或猪肉，按照平常炖肉的方法来炖煮，食用之后能起到止咳平喘、补肺益肾的作用。

结语：五味子是很好中药材，使用得当能缓解咳嗽、盗汗、心神不宁等多种不适症状。但是不建议擅自服用，建议大家在中医师的指导下使用五味子，以免对身体健康造成不良影响。此外，五味子还有很多食疗作用，不同食用方法的疗效也是不同的，大家可以利用起来，让身体更加健康。

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