糖尿病并发症有哪些 4个并发症千万别小瞧

糖尿病是一种全球范围内都存在的疾病，近几年发病几率逐渐升高，糖尿病会有很多并发症出现。因为每个人的体质不同，患病原因是不同的。患有糖尿病后患者要学习一下关于糖尿病的知识，这样能更好的调理和改善疾病。

糖尿病并发症有哪些

1.皮肤溃烂

糖尿病患者足部受到损伤后，伤口愈合困难，亦可出现感染和溃疡，患病较为严重的患者，可有全身感染的情况，如治疗效果不好，会有截肢的可能。

2.神经炎

部分患者会有神经炎，肢端存在异常的症状，例如刺痛、灼烧感和过敏。糖尿病患者自主神经系统也会受到影响，此时会有肠胃功能紊乱和心脏功能紊乱。

3.视力下降

血糖升高后会导致视网膜病变，进而影响到视力健康，严重者会导致失明。部分糖尿病患者会有青光眼和白内障等疾病。

4.肾衰竭

糖尿病患者可能会出现糖尿病肾病，严重的会引起肾功能衰竭。

糖尿病的原因

1.环境感染

病毒感染可能是引起1型糖尿病的环境原因，如果所处环境当中有风疹病毒、柯萨奇病毒，会直接影响到胰岛β细胞，进而引起糖尿病。环境因素与2型糖尿病有密切关系，如有不良的生活方式，年龄增长等，都会导致患病几率增加。

2.遗传因素

遗传因素与1型糖尿病和2型糖尿病都有关系，遗传只是易感染疾病，并不是致病，患病与环境因素有很大的关系。

3.免疫缺陷

在遗传因素与环境问题的作用下，自身免疫系统会攻击人体中胰岛细胞，自身免疫缺陷，很有可能会导致胰岛素分泌缺乏或是减少，进而引起糖尿病。

糖尿病如何调理

一、饮食调理

糖尿病患者要根据自身情况，选择适合自己的饮食，建议咨询医生或是专业的营养师。饮食方面要经常吃谷类食物、高纤维食物，保持低盐、低糖和低脂肪的饮食习惯。

1.主食和谷类食物

常见的主食有大米、面食和各种杂粮，糖尿病摄入大米要少一些，可以多吃全谷类食物，全谷类食物是没有经过处理的谷类，可以吃红小豆和绿豆等，但是不能吃大豆。

2.肉类和牛奶

糖尿病每天要摄入适量的鱼肉，家禽等食物，每天摄入鸡蛋不能超过一个，糖尿病患者每天补充300毫升的牛奶。

3.新鲜的果蔬

糖尿病患者要多吃各种颜色的蔬菜，例如绿色蔬菜、黄色蔬菜，蔬菜中含有抗氧化剂和维生素，食用后能降低膳食血糖指数。患者每天摄入蔬菜的量，要保持在500g左右。

4.补充水分

患者每天要保持一定的饮水量，要喝白开水，此外可以适量饮用咖啡与淡茶，不能饮用含糖饮品。

二、坚持运动

坚持运动对改善糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病非常重要，患者每周运动时间要在150分钟左右。

结语：糖尿病患者需要按时服药，做好自我检测，定期测量血糖，要到医院复查疾病。平时控制好饮食，每天坚持运动，如有特殊情况，要尽早到医院治疗。

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