贫血的症状和表现 这几个症状出现说明血槽空了

贫血是比较常见的血液科疾病，它一般会出现体质比较弱的女性身上，得了贫血后身体会有不适的症状或表现，严重的可能会影响到工作和生活。引起人们贫血的原因有很多，大家生活中要注意一下。对于得了贫血的人来说，要怎么治疗呢?

贫血的症状和表现

1、皮肤苍白：贫血患者如果仔细一点就能够发现，自己的面部皮肤很苍白，也没有什么血色，并且患者的头发与皮肤都很干燥，还有想要检查自己是否有贫血，还可以看一下自己的睑结膜、手掌鱼际和甲床的颜色，这些都能够看到是都有贫血。

2、浑身没有力气：对于贫血的患者来说，会比正常人更容易感觉到身体的疲惫，还总想要睡觉。会有这样的情况，主要是因为体内的肌肉没有得到充足的氧气和血液供应引起的。大家在走路的时候，感觉自己的腿会感觉非常沉重，这个也是贫血的症状。

3、中枢神经系统症状：生活中有头晕、头疼、眼睛看不清的情况，或是有耳朵听不清、无法集中记忆力、爱睡觉等症状，那么要看看是不是得了贫血。特别是对于病情比较严重的人来说，可能会有突然昏迷、没有意识等症状，一般出现在老年人身上。

4、心血管系统症状：因为体内的红细胞以及血红蛋白比较少，所以体内器官能够吸收到的氧气就会变少，患者稍微活动一下就会感觉心跳变快。对于病情严重的患者来说，还会经常出现喘不上来气的问题出现。所以说长期贫血医治的话，就会导致贫血性心脏病。

5、手脚血液循环差：贫血患者体内的血红细胞会很少，所以体内的氧气大部分都只能供给内脏和大脑，这样就使手脚的血液循环较差，很容易出现手脚冰凉、手脚麻木等感觉，而且贫血患者还会特别容易怕冷。

贫血的原因

一、孕期缺铁

女性在孕期，身体所需的铁要比平时多很多，主要是因为孕期孕妇肠胃蠕动会变慢，胃酸匮乏，从而导致铁吸收情况不好，而铁长期摄入不足就会导致贫血状况，严重的还会导致胎儿健康受到威胁。

二、长期剧烈运动

汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。

三、生活不规律

当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。

四、疾病

红细胞生成减少是导致贫血的主要原因，由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱，从而引发贫血。

五、慢性失血

女性在经期时如果月经过多，可能会导致缺铁和贫血，一般来说女性月经周期为一个月左右，持续时间为5~7天，经血量大概为30毫升。从医学角度来讲，经血量如果高于80毫升，且持续时间超过7天，就可以确定为月经过多，月经过多就很有可能出现慢性失血情况，慢性失血是导致贫血的主要原因。

六、饮食

如果生活中有偏食和挑食的习惯，或者是不爱吃肉，就会导致铁吸收受到影响，长期下去就会出现缺铁情况进而引发贫血

贫血怎么治疗

1.食物治疗作辅助

贫血患者的饮食结构非常重要，出现贫血的症状也有可能是和平时的饮食有关，所以这个时候一定要注意患者的饮食，要多吃一些含铁或者叶酸的食物，因为他们体内比较缺乏，所以要多加注意多多吃一些相关的食物才能缓解他们的症状。

2.药物治疗为主

对于经常贫血的人来说进行药物治疗，但是一定要在医生的指导下来进行，一般医生根据发病的原因可以将贫血分为三种情况，分别是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血和慢性再生障碍性贫血，这三种分别有不同的药物治疗方案，我们应该在医生进行检查完之后采取不同的治疗方案。

3.日常护理很重要

值得注意的是，贫血患者可能会出现出血的现象，比如说鼻子出血，牙龈出血等，所以这个时候要做好预防措施，要准备好各种相关的药物以备不时之需，同时应该注意患者所处环境的干净清洁，因为这样可能会造成感染，引发更加严重的后果，并且如果情况比较严重的话，患者应该进行卧床休息，这样对患者的病情缓解能有所帮助。

结语：上文已经为大家介绍了贫血的症状或表现，有上述症状后，建议要到医院看看是不是贫血，在平时大家应该要护理好自己的身体，多为身体补充需要的营养物质，也可以适当的进行运动。