感冒怎么办 经常泡脚可以治疗这个病
感冒是很常见的一种疾病,大家在生活中应该都遇到多,得了感冒身体会比较难受,这个时候人们应该怎么办呢?生活中能够引起人们感冒的原因有很多,大家应该要注意一下,吃什么可以缓解感冒的症状呢?下面会有详细的介绍。
感冒怎么办
1、热水泡脚
用热水泡脚是一种很好的养生方法,它能够帮助我们缓解感冒症状,适当的用热水泡泡脚还可以有效地促进人体内的血液循环,增强个人的免疫功能,这样就可以达到很好的消炎抗菌功效,是非常不错的治疗和缓解感冒发烧问题的好方法。
2、多喝热水
缓解感冒一种比较简单的方法就是在生活中多喝热水,多喝热水能够帮助人们促进体内的新陈代谢,人们还可以适当的喝一点甘菊茶,薄荷茶等花草茶,这样可以帮助人们起到很好的舒缓和滋润补水的效果,对于改善感冒发烧有不错的功效。
3、服用药物
如果感冒的症状比较严重,这个时候大家可以通过服用药物的方法来进行治疗,常见的就是复方氨酚黄那敏胶囊。它可以说是治疗感冒发烧问题的一种非常不错的药物,适当的吃一点药物能够帮助身体恢复健康状态,但是大家一定要注意,千万不要长时间用药可能会产生药物依赖。
感冒发烧的中药治疗方
1、桂枝加附子汤
适用于感冒发烧,头痛,出汗,怕冷,腰酸重,鼻鸣干呕。
桂枝8克,白芍8,炙甘草5,黑附子6,生姜3片(切),大枣2枚(掰开)开水泡服,早七时,四时,晚睡前各服一杯。四剂。
2、麻黄理中冲剂
适用于感冒发烧,头痛,身痛,骨节痛。无汗,喘。饮食难入。
麻黄7,桂枝8,炙甘草5,杏仁4克,白术5,党参5,干姜5,黑附子5开水泡服,早七时,下午三时各服一碗。二剂。
3、加味小青龙汤
适用于感冒被凉药误治,热退后咳嗽不止,饮食减少,痰喘。
麻黄7,细辛3,黑附子6,五味子4,陈皮4,半夏4,茯苓5,白术5,干姜5,炙甘草10,桂枝8,白芍3 四碗水煎剩二碗,早七时,下午三时各服一碗,忌食生冷油腻食品,四剂。(大人小孩同量)
感冒的原因
1.手是感冒的主要传播途径:由于手上有许多细菌,它也是传播疾病的主要方法,在日常生活中,每个人都应该注意自己的卫生习惯。
2.足部受凉易感冒:当脚冷时感冒就会非常容易,因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季,血液供应可能相对较低,所以应该保持温暖,特别是在冬天。
3.高蛋白饮食容易感冒:经常摄入一些高蛋白食物会引起感冒,如鸡,鸭,鱼等,还应注意一些高脂肪,高糖食物。
4.贪爱咸食易受感冒:盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用,抑制了上皮细胞的功能。
5.用药不当易感冒:解热镇痛药,抗生素,抗结核药物,麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用,滥用这些药物会降低人体的抗病能力,使人易患感冒。
6.发愁易感冒:俗话说:“愁一愁,白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,呼吸道防御功能减退,使感冒病毒有机可乘。
7.精神紧张易感冒:某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现,他们比精神不紧张的经常感冒,原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,局部免疫力降低。
感冒吃什么
1、西瓜:除解渴、降尿酸等功效外,还具有解热功效,是夏季中食用率高的水果之一。当感冒加重时,会出现高烧、口渴、喉咙痛、尿黄等发热疾病。适量食用西瓜可以缓解相关症状,有助于感冒的恢复。在高烧和出汗之后,如果不吃不喝,很容易引起电解质紊乱。
好是吃一些西瓜或喝一些新鲜的西瓜汁,这有助于减轻发烧,补充体液,减少肿胀。在炎热的夏天,用西瓜皮烧粥或用冬瓜大麦烧水,这样可以改善夏天的热和湿。
2、梨:对风热感冒、发热口干、咳嗽痰等有明显的缓解作用。梨含有更多的碳水化合物和多种维生素,容易被人体吸收,促进食欲,对肝脏有保护作用。风热感冒患者,可使用生梨,皮洗净,加冰糖炖口服液,会有很好的效果。梨本身有解热作用,能止咳化痰。
3、菠萝:菠萝含有几乎所有的维生素,16种天然矿物质,能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有菠萝蛋白酶,不仅能缓解感冒患者的咽喉疼痛和咳嗽,而且能有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体免疫力。
4、柠檬:研究发现柠檬含有大量营养物质,这些营养物质有利于感冒患者的康复。如维生素、矿物质、柠檬酸和纤维等,这些食物可以帮助感冒患者有效对抗感冒病毒,也能提高人体的免疫力,从而在预防和治疗感冒方面发挥良好的作用。
了解了感冒吃哪些水果好,看看需要注意的事项,感冒的人通常会出现头痛,喉咙干痒和鼻塞等症状。此时,应及时调整饮食,避免食用凉性的水果和食材,以免加重体内的寒湿,不利于疾病的治疗和康复。
结语:上文已经为大家介绍了感冒怎么办,上文提到的方法能很好的缓解感冒症状,感冒的时候患者要保证充足的睡眠,不能过度劳累,也不能有熬夜的情况,感冒后要尽早治疗。